Hábitos que apoiam o treino
Aprenda a organizar sua rotina alimentar.
Treine com direção. Evolua com constância.
Mentoria de treino com Fafá Santos e Big Junio. Conheça nossa proposta para treinar com mais direção e constância.
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Mais clareza para a sua rotina
Treino com direção
Entenda os exercícios e a organização do treino.
Constância na rotina
Encaixe treino e descanso no seu dia a dia.
Fafá Santos & Big Junio
Experiência no esporte e orientação para sua evolução. Fafá é Personal Trainer certificada pela AAPT–Boston.
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O QUE VOCÊ IRÁ APRENDER!
VEJA O QUE TE ESPERA NAS AULAS
Nutrição que Funciona
Aprenda as combinações que eliminam a fome, mantendo você saciado(a) enquanto seu metabolismo trabalha por você.
Treino Otimizado
Aprenda técnicas EPOC. Maximize queima calórica e tonifique. Resultados visíveis em 7 dias, com 20 minutos.
Horários Estratégicos
Domine o timing de treino e alimentação. Sincronize seus hormônios (cortisol, grelina) para dormir melhor e perder peso.
CONFIRA ALGUNS RESULTADOS
CONHEÇA A DUPLA
FAFA SANTOS & BIG JUNIO
Olá! Nós somos Fafá Santos e Big Junio. Somos brasileiros — a Fafá é natural do Maranhão e Personal Trainer certificada pela AAPT – Boston, e o Junio é natural de Goiás. Juntos, unimos nossa experiência e paixão pelo esporte para oferecer uma mentoria exclusiva e de alto nível.
Nossa maior motivação é testemunhar os resultados e a felicidade de nossos clientes à medida que alcançam seus objetivos. Estamos aqui para ajudar você a se tornar a sua melhor versão, unindo esforço, dedicação e metodologia. Utilizamos técnicas avançadas e treinos totalmente personalizados para garantir que você atinja o seu máximo potencial.
O fisiculturismo faz parte do nosso DNA. Em 2021, transformamos nossa paixão em foco total e tivemos a honra de participar de grandes eventos internacionais. Levamos nossa dedicação aos palcos da Califórnia, em San José, competindo em categorias como Wellness Novice, Wellness True Novice e Wellness Open. Essa vivência no esporte de alto rendimento nos deu a disciplina necessária para guiar nossos alunos pelo caminho mais eficiente.
Queremos que cada um de nossos alunos perceba a força interior que possui e entenda que desistir não é uma opção quando se tem um objetivo claro e o suporte certo.
Junte-se a nós nesta jornada de transformação. Descubra o potencial que existe dentro de você e conquiste uma vida mais saudável e gratificante. Conte com a nossa experiência e parceria para trilhar o caminho do sucesso!
